+48 511 444 123

kontakt@123plywamy.pl

Działamy od 2014 r.

Autor: Jacek Wójcik

Nauka pływania

Jak nauczyć się oddychać podczas pływania?

Jak nauczyć się oddychać podczas pływania? W końcu ta forma aktywności fizycznej to umiejętność przynosząca wiele radości i satysfakcji. Jednym z kluczowych elementów, który często sprawia trudności początkującym, jest oddychanie w wodzie. Właściwa technika oddychania jest niezbędna, aby pływać efektywnie i bez wysiłku. W tym artykule dowiesz się, jak nauczyć...

CZYTAJ DALEJ

Nauka pływania

Pierwsza wizyta na basenie z niemowlakiem – Co zabrać?

Niemowlę na basenie! Co zabrać najlepiej ze sobą? Pierwsza wizyta na basenie z niemowlakiem to ekscytujące, ale również wymagające doświadczenie. Dla wielu rodziców jest to moment, który chcą zapamiętać jako pozytywny i pełen radości. Aby tak się stało, kluczowe jest odpowiednie przygotowanie się do tej chwili. Poniżej znajdziesz kompleksowy przewodnik,...

CZYTAJ DALEJ

Aktualności

Zapisy Nauka Pływania Warszawa – Biuro Stacjonarne Inflancka 8

We wrześniu 2023 roku, otworzyliśmy nasze nowe biuro stacjonarne w samym sercu Warszawy, przy ul. Inflanckiej 8, tuż przy popularnym basenie “Pływalnia Inflancka”. Nasza inicjatywa ma na celu ułatwienie procesu zapisów na lekcje nauki pływania w Warszawie, zarówno dla dorosłych, jak i dla najmłodszych adeptów pływania. W Warszawie, nauka pływania...

CZYTAJ DALEJ

Aktualności

Co nowego w sezonie 2023/24?

Co nowego w sezonie 2023/24?

Zajęcia indywidualne i grupowe / dzieci i dorośli Szanowni Państwo, W nadchodzącym roku szkolnym 2023/24 wprowadzamy kilka nowości dla większej wygody Państwa oraz by sprostać rosnącemu zainteresowaniu naszymi zajęciami. Co nowego w sezonie 2023/24? 1. Dodatkowe dzień (poniedziałek) zajęć grupowych „Dobry Styl” na pływalni Inflancka. 2. Dodatkowe dzień (piątek) zajęć...

CZYTAJ DALEJ

Aktualności

Ruszyły zapisy na zajęcia uwielbiane przez Państwa!

Szanowni Państwo, Właśnie ruszyła rekrutacja na nadchodzący rok szkolny 2023/24. Korzystając z okazji jeszcze raz chcemy podziękować Państwu za miniony sezon, po którym otrzymaliśmy od Was wiele ciepłych słów i pozytywnych opinii – jest ich już ponad 330! Dziękujemy Wam bardzo za wszystkie miłe słowa i cenne uwagi! Więcej szczegółów...

CZYTAJ DALEJ

Aktualności

Zimowe Ferie 2023 z 123 Pływamy!

Zimowe Ferie 2023 z 123 Pływamy!

Ferie już, tuż, tuż, a my po raz kolejny zapraszamy dzieci w wieku od 4 do 12 lat, które chcą aktywnie spędzić ten czas na zajęcia „Zimowy Plusk”! Zajęcia wzorem poprzednich lat będą odbywały się 2 razy w tygodniu – we wtorki i czwartki w godzinach 18.00 – 19.00. Można...

CZYTAJ DALEJ

Aktualności

ZAJĘCIA GRUPOWE DLA DZIECI 2022/23 WARSZAWA

Ruszyły zapisy na zajęcia uwielbiane przez Państwa dzieci! Szanowni Państwo, Rozpoczynamy rekrutację na nadchodzący rok szkolny 2022/23. Dziękujemy Wam jeszcze raz za miniony sezon, po którym otrzymaliśmy od Was wiele ciepłych słów i pozytywnych opinii. Niezmiennie, bardzo wysoko oceniacie naszą pracę podkreślając, że same zajęcia są bardzo ciekawe, dynamiczne i...

CZYTAJ DALEJ

Aktualności

Letni Plusk 2022

Letni Plusk niech się stanie! Wakacje czas zacząć! W minionym roku 2021 nasze letnie zajęcia bardzo się Wam podobały co potwierdziła blisko 100% frekwencja. W te wakacje wracamy do Was z kolejną edycją tych zajęć pod nazwą „Letni Plusk”. Forma ich tylko nieznacznie ulega zmianie, nadal to będą godzinne, grupowe...

CZYTAJ DALEJ

Nauka pływania

Trening pływacki

Trening pływacki – dlaczego warto? Trening pływacki jest jednym z najskuteczniejszych sposobów na spalenie nadmiaru tłuszczu, a także przyśpieszenie metabolizmu i ujędrnienie całego ciała. Uzyskiwane podczas pływania efekty są tym korzystniejsze, że dzieje się to bez nadmiernego obciążenia naszego organizmu. Najlepszym rozwiązaniem jest zaś trening pływacki pod okiem trenera. Jakie...

CZYTAJ DALEJ

Porady pływackie

Czy aktywność fizyczna jest ważna?

Czy aktywność fizyczna jest ważna? Aktywność fizyczna jest istotna w każdym wieku. Nadworny lekarz królów polskich Wojciech Oczko mówił o aktywności fizycznej, że zastąpi wiele lekarstw, ale żaden lek nie zastąpi aktywności fizycznej, dlatego tak ważne jest, by pozostawać w ciągłym ruchu. Nasze dobre zdrowie można i trzeba podtrzymywać, a...

CZYTAJ DALEJ
Kategorie
Ostatnie wpisy

Jak nauczyć się oddychać podczas pływania?

Pierwsza wizyta na basenie z niemowlakiem – Co zabrać?

Zapisy Nauka Pływania Warszawa – Biuro Stacjonarne Inflancka 8

Social media