Działamy od 2014 r.

Nauka pływania dla dorosłych

Spis treści

Pływanie to wielka przyjemność

Chociaż wiele osób przegapiło właściwy moment w dzieciństwie, kiedy najłatwiej jest o nauczenie się tej umiejętności. Nic jednak straconego. Nauka pływania dla dorosłych w Warszawie wcale nie musi być wielkim wyzwaniem, zwłaszcza pod okiem naszych instruktorów. Lekcje pływania odbywają się indywidualnie lub w małych grupach z udziałem wyłącznie dorosłych. Nie trzeba się więc obawiać o to, że będzie się najstarszą osobą w towarzystwie. Wciąż bardzo dużo osób nie potrafi pływać i naprawdę nie jest to powód do wstydu. Lekcje pływania dla dorosłych należy odbyć nie po to, by uzupełnić jakiś brak, ale by mieć możliwość czerpania większej przyjemności z czasu spędzanego nad wodą oraz dla zdrowia.

Nauka pływania dla dorosłych – pomaga w codziennym życiu

Pływanie bardzo pomaga organizmowi człowieka
Chociaż człowiek bez wątpienia nie jest stworzony do życia w wodzie, jest ona dla nas bardzo ciekawym środowiskiem. W czasie pływania aktywujemy ogromną część wszystkich naszych mięśni, dzięki czemu nasz organizm pracuje w sposób dla niego bardzo nietypowy i wyjątkowo korzystny. Pływanie ma bardzo pozytywny wpływ na:

• Stan zdrowia – wysiłek podejmowany w czasie pływania poprawia ukrwienie organizmu i wzmacnia naczynia krwionośne, zwłaszcza naczynia wieńcowe, które stają się grubsze i elastyczniejsze,
• Młody wygląd – temperatura wody jest zawsze niższa od temperatury ciała, co pomaga w walce z cellulitem i przyspiesza metabolizm, a także poprawia ukrwienie skóry i ją w ten sposób odmładza;
• Kondycje fizyczną – kontrola oddechu w czasie pływania zwiększa pojemność płuc, poprawia wydajność całego organizmu oraz poprawia ukrwienie całego ciała;
• Aktywny odpoczynek – aktywny odpoczynek w postaci pływania znacznie lepiej relaksuje organizm od odpoczynku biernego i pozwala skutecznie rozładować stres;
• Powrót do zdrowia – pływanie to jedna z najskuteczniejszych metod rehabilitacji wykorzystywanych w terapii urazów, zwyrodnień oraz przewlekłego bólu, a także  przy zaburzeniach i chorobach psychicznych.

Lekcje pływania to nauka lepszego radzenia sobie ze stresem i sposób na dbanie o dobrą kondycję fizyczną całego organizmu.

123 Pływamy

Skontaktuj się z nami

Jeśli masz jakieś pytania, wyślij nam wiadomość.

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i Google Polityka prywatności i Warunki świadczenia usług