0 złoty za naukę w soboty…

Spis treści

Promocja na zajęcia nauki pływania!

Moi Drodzy, tego jeszcze nie było!!!!

Wiem z doświadczenia że wielu z Was, tak ja ja kiedyś, myśli o tym by „ruszyć w końcu w drogę”… zacząć coś robić… bieganie, rower, pływanie… ale wielu z nas ma nad łóżkiem tą magiczną karteczkę „od jutra” a nawet od „nowego roku” … Właśnie nadszedł nowy, 2015 rok i  proponuję Wam zmianę karteczki na „od najbliższej soboty”…

…bo właśnie od najbliższej soboty rozpoczynam cykl wspólnych, bezpłatnych zajęć dla Wszystkich zainteresowanych nauką pływania, doskonaleniem pływania, testami sprzętu pływackiego, wymianą doświadczeń czy chociażby poznaniem ludzi dla których woda jest pasją…

Każdy z Was może zrobić to zupełnie bezpłatnie tylko z 1, 2, 3 Pływamy!!! Zapraszam na bezpłatne zajęcia w soboty w godzinach 9.00 – 09.45 na pływalnię „Inflancka” przy ul. Inflanckiej 8 w Warszawie.

Jak to działa:
  1. Zajęcia będą odbywały się w soboty*, informacja o zajęciach dodatkowo zostanie zamieszczona na stronie Facebook Fun Page:  www.facebook.com/123plywamy
  2. Zajęcia są całkowicie bezpłatne – jedynie wykupujecie wejście na basen

 

Korzyści:
  • zupełnie za darmo rozpoczynasz naukę lub doskonalenie pływania
  • bezpłatny dostęp do sprzętu treningowego szkoły 123 Pływamy
  • bezpłatny dostęp do biblioteki 123 Pływamy
  • upusty w sklepach TYR oraz H2O Shop na zakup sprzętu pływackiego
  • upust w sklepie Hydrosfera na zakup sprzętu
  • poznajesz ludzi, dla których woda i sporty wodne są pasją

Dlatego nie zwlekaj, już dzisiaj wpłyń na swoje życie z 123 Pływamy !

 

Jacek Wójcik

 

*Z wyłączeniem sytuacji wyjątkowych, takich jak np.: święta, awaria basenu, niedyspozycja instruktora, itp…

Kategorie
Ostatnie wpisy
Czy pływanie poprawia kondycję?

Czy pływanie poprawia kondycję?

Jak pomóc dziecku pokonać strach przed wodą?

Jak pomóc dziecku pokonać strach przed wodą?

Dlaczego rozgrzewka przed pływaniem jest ważna?

Social media

Bez kategorii

Czy pływanie poprawia kondycję?

Czy pływanie poprawia kondycję?

Czy pływanie poprawia kondycję? To pytanie zadają sobie zarówno osoby początkujące, jak i ci, którzy szukają skutecznej, a jednocześnie bezpiecznej formy aktywności fizycznej. Regularne treningi w wodzie angażują niemal wszystkie grupy mięśniowe, poprawiają pracę układu krążenia oraz zwiększają pojemność płuc. Dzięki oporowi wody organizm pracuje intensywniej niż podczas wielu ćwiczeń...

CZYTAJ DALEJ

Bez kategorii

Jak pomóc dziecku pokonać strach przed wodą?

Jak pomóc dziecku pokonać strach przed wodą?

Wielu rodziców zastanawia się, jak pomóc dziecku oswoić się z wodą, zwłaszcza gdy każda próba kontaktu z basenem kończy się płaczem lub napięciem. To naturalne, że najmłodsi mogą odczuwać niepewność wobec środowiska, którego nie znają i nie rozumieją. Jednak z odpowiednim wsparciem i podejściem możliwe jest zbudowanie pozytywnych skojarzeń i...

CZYTAJ DALEJ

Porady pływackie

Dlaczego rozgrzewka przed pływaniem jest ważna?

Rozgrzewka przed pływaniem to element, którego nie warto pomijać niezależnie od poziomu zaawansowania. Odpowiednio przygotowuje mięśnie, stawy i układ krążenia do wysiłku, zmniejszając ryzyko kontuzji oraz nagłych skurczów. Dzięki niej ciało szybciej adaptuje się do pracy w wodzie, a ruchy stają się bardziej płynne i kontrolowane. Dobrze wykonana rozgrzewka poprawia...

CZYTAJ DALEJ

Porady pływackie

Jak pływać kraulem

Jak pływać kraulem? Przewodnik dla początkujących

To, jak oddychać podczas pływania kraulem to jedna z największych trudności dla początkujących. Oddech powinien być szybki i wykonywany na bok, w momencie naturalnej rotacji tułowia. Wydech natomiast odbywa się pod wodą, najlepiej w sposób ciągły, co pozwala uniknąć zadyszki. Regularny i kontrolowany oddech poprawia komfort pływania i pozwala zachować...

CZYTAJ DALEJ