BLOG

Staramy się bardzo by Wam pomóc w procesie nauki, prowadząc bloga i profile edukacyjne na mediach społecznościowych takich jak Instagram, Facebook czy YouTube.  Nie tylko zamieszczamy tutaj aktualności o naszej szkole, ale też piszemy i rozmawiamy o różnych pływackich trikach ułatwiających naukę. Krok po kroku tłumaczymy różne elementy pływackie, tak żeby podczas zajęć już tylko sprawdzać, jak to działa i cieszyć się z pływania. Zachęcamy serdecznie do czytania, komentowania i dzielenia się tymi treściami – życzymy miłej lektury!

Aktualności

Super oferta 'Bez Limitu’!

Drodzy Rodzice!Mamy dla Was świetną wiadomość! W czasie ostatnich ferii zimowych w 2025 roku testowaliśmy nowy pomysł – zajęcia pływackie „bez limitu” dla trzech formatów naszych grup: Hop do Wody Wielki Plusk Dobry Styl Otrzymaliśmy od Was mnóstwo pozytywnych opinii, co pokazało jak bardzo spodobała się Wam nasza inicjatywa. Dlatego...

CZYTAJ DALEJ

Aktualności

ZMIANY W CENNIKU I REGULAMINIE

Szanowni Państwo,Z dniem 1 kwietnia 2025 wprowadzamy kilka zmian w naszym cenniku i regulaminie. Oto szczegóły: W razie pytań, proszę o kontakt,Jacek Wójcik 539 11 22 33

...
CZYTAJ DALEJ

Porady pływackie

Pływanie w ciąży: korzyści i zalecenia dla przyszłych mam

Pływanie w ciąży to jedna z najlepszych form aktywności fizycznej dla przyszłych mam. Woda redukuje obciążenie kręgosłupa i stawów, poprawia krążenie, a jednocześnie działa relaksująco. Dobrze dobrany trening na basenie może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, pomagając przygotować organizm do porodu i ułatwiając regenerację po nim. Czy w ciąży można pływać...

CZYTAJ DALEJ

Aktualności

Ferie 2025 bez limitu tylko z 123 Pływamy!

Zimowe szaleństwo w wodzie – Ferie 2025 z 123 Pływamy! Wasze dzieci podczas ferii zimowych, zostają w domu i już teraz słyszycie: „nudzę się”? A może obawiacie się, że te dwa tygodnie miną im przed ekranem komputera? Nie musi tak być! Zapraszamy na ferie pełne ruchu, zabawy i zdrowej aktywności!...

CZYTAJ DALEJ

Aktualności

123 Pływamy

Zajęcia dla dzieci – nauka pływania dla niemowląt od 3. miesiąca życia!

Pływanie to doskonały sposób na rozwój Twojego dziecka. Szczególnie w pierwszych miesiącach życia, niemowlęta mają naturalny odruch zamykania ust podczas zanurzenia, co chroni je przed zachłyśnięciem. To idealny moment, by rozpocząć naukę pływania, zanim kontakt z wodą stanie się bardziej stresujący. Korzyści nauki pływania od 3. miesiąca życia: Dołącz na...

CZYTAJ DALEJ

Porady pływackie

Pływanie a odchudzanie: jak efektywnie spalać kalorie w wodzie?

Pływanie a odchudzanie to temat, który wzbudza duże zainteresowanie, ponieważ łączy przyjemność z wyjątkową efektywnością w redukcji wagi. Ta wszechstronna forma aktywności fizycznej angażuje wiele grup mięśniowych i pozwala na intensywne spalanie kalorii, jednocześnie minimalizując obciążenie stawów. Czy pływanie może być skuteczną metodą na schudnięcie? Sprawdź, jak basen może pomóc...

CZYTAJ DALEJ

Porady pływackie

Zalety Pływania Żabką: Efekty, Korzyści i Wpływ na Sylwetkę oraz Kręgosłup

Czy pływanie żabką szkodzi na kręgosłup? W końcu sama ta dyscyplina jest jednym z najbardziej uniwersalnych i zdrowych form aktywności fizycznej. Samo pływanie żabką, czyli stylem klasycznym, to jeden z najstarszych i najpopularniejszych sposobów poruszania się w wodzie. Choć styl ten jest często wybierany przez osoby zaczynające swoją przygodę z...

CZYTAJ DALEJ

Porady pływackie

Pływanie jako rehabilitacja: zalety i wpływ na kręgosłup

Pływanie jako rehabilitacja od lat znajduje swoje miejsce w planach leczenia i poprawy sprawności ruchowej u pacjentów z różnorodnymi schorzeniami, szczególnie problemami z kręgosłupem. Jako forma aktywności fizycznej, która nie tylko wzmacnia ciało, ale także relaksuje, jest jedną z najbezpieczniejszych i najskuteczniejszych metod poprawy zdrowia kręgosłupa. Dzięki pływaniu, osoby cierpiące...

CZYTAJ DALEJ

Nauka pływania

Jak zostać instruktorem pływania?

Jak zostać instruktorem pływania? To pytanie coraz częściej pojawia się wśród osób zainteresowanych pracą w tej dziedzinie, szczególnie w większych miastach, gdzie rośnie zapotrzebowanie na profesjonalne lekcje pływania. Proces ten wymaga nie tylko praktycznych umiejętności, ale również teoretycznej wiedzy oraz odpowiednich kwalifikacji. W poniższym artykule przedstawiamy krok po kroku, jak...

CZYTAJ DALEJ

Nauka pływania

Dlaczego dzieci chcą chodzić na zajęcia nauki pływania?

Nauka pływania to nie tylko umiejętność, która może uratować życie, ale także świetna zabawa dla dzieci. Jakie są zalety pływania dla dzieci? W końcu to jedna z najpopularniejszych aktywności sportowych, a zainteresowanie tym sportem wśród dzieci stale rośnie. Ale co sprawia, że najmłodsi chętnie uczęszczają na zajęcia nauki pływania? Odpowiedź...

CZYTAJ DALEJ
Kategorie
Ostatnie wpisy

Super oferta 'Bez Limitu’!

ZMIANY W CENNIKU I REGULAMINIE

Pływanie w ciąży: korzyści i zalecenia dla przyszłych mam

Social media