BLOG

Staramy się bardzo by Wam pomóc w procesie nauki, prowadząc bloga i profile edukacyjne na mediach społecznościowych takich jak Instagram, Facebook czy YouTube.  Nie tylko zamieszczamy tutaj aktualności o naszej szkole, ale też piszemy i rozmawiamy o różnych pływackich trikach ułatwiających naukę. Krok po kroku tłumaczymy różne elementy pływackie, tak żeby podczas zajęć już tylko sprawdzać, jak to działa i cieszyć się z pływania. Zachęcamy serdecznie do czytania, komentowania i dzielenia się tymi treściami – życzymy miłej lektury!

Aktualności

Ex Libris – 123 Pływamy

Biblioteka 123 Pływamy Moi Drodzy, zapowiadałem Wam że będę chciał dzielić się z Wami wszystkim tym co uważam za wartościowe i ważne w życiu, bez wątpienia książki takimi są … Mam w swoich zbiorach kilka pozycji które na pewno Was zainteresują… Dla Was wprowadzam na swojej stronie zakładkę „BIBLIOTEKA” i...

CZYTAJ DALEJ

Porady pływackie

W wodzie bądź Drapieżnikiem… nie Ofiarą…

Lęk przed wodą Moi Drodzy, wielu z Was, Ci którzy rozpoczęli naukę w 123 Pływamy to osoby zaczynające naukę od „zera”… Duża część z nich, w pierwszej rozmowie ze mną zastrzegała, że ma bardzo duże obawy przed kontaktem z wodą. Tym bardziej doceniam te wszystkie Wasze decyzje, które doprowadziły Was...

CZYTAJ DALEJ

Aktualności

“Z Z Z” – Małe podsumowanie…

Zwierzęta – ziemia – zdrowie Mija właśnie 8 miesięcy odkąd kroczę ścieżką wegańską, bywały po drodze różne pokusy, wątpliwości, słabości ale cel jest ważny – jak żaden inny wcześniej… Wiadomo: ZZZ (zwierzęta, ziemia, zdrowie)… Wątpliwości pojawiały się na ogół przy trzecim „Z” (zdrowie) – czy oby na pewno zdołam zbilansować...

CZYTAJ DALEJ

Aktualności

“Weganizm nauczył mnie szacunku…”

Weganizm wśród sportowców Przeszukując listę słynnych sportowców na diecie wegańskiej przyznam, że nie natknęłam się na żadne wzmianki o pływakach. Nie ma się co dziwić, intensywne treningi na basenie to prawdziwe „pożeracze” energii, więc jak tu dostarczać odpowiednią jej ilość bazując na diecie roślinnej? Sprawdźmy czy to w ogóle jest...

CZYTAJ DALEJ

Porady pływackie

Krzysztof Baranowski – Dlaczego Pływamy 1,2,3…?

Dlaczego Pływamy 1,2,3… ? Dlaczego Pływamy 1,2,3… ? to cykl krótkich wywiadów z ludźmi którzy byli, są i mogą być inspiracją życiową dla wielu z nas. Tymi wywiadami chcę Was zachęcić do pływania i dalej uprawiania innych sportów które umiejętność pływania ułatwia albo wręcz umożliwia. Jestem niezmiernie zaszczycony że serię...

CZYTAJ DALEJ

Aktualności

10% upustu w TYR Polska dla kursantów 123 Pływamy

Kolejne udogodnienie dla Was!!! Każdy kursant dowolnych zajęć upoważniony jest do 10% rabatu na zakupy w sklepie stacjonarnym lub Internetowym. Zapraszam do zapoznania się z ofertą TYR Polska. TYR (wym. tier), zawdzięczający swoją nazwę mitycznemu nordyckiemu bóstwu wojowników i atletów, jest wcieleniem ducha sportowego współzawodnictwa i symbolem odwagi oraz zwycięstwa....

CZYTAJ DALEJ

Porady pływackie

Motywacja w pływaniu

O motywacji w pływaniu O motywacji w pływaniu i w ogóle w sporcie napisano już wiele. Dlatego nie będę się powtarzał, każdy ma inną, swoją… Chciałbym w tym miejscu podzielić się z Wami przykładami gdzie motywacja jest wyjątkowo silna i odrzuca jakiekolwiek wątpliwości… Ciekawe czy po obejrzeniu tych filmików znajdziesz...

CZYTAJ DALEJ

Nauka pływania

Nauka pływania

Pływanie – Receptą na Zdrowie! Wielu lekarzy twierdzi, że pływanie jest najzdrowszym sportem i chętnie przepisywaliby je na receptę. Pływanie to nie tylko dobra zabawa, ale przede wszystkim jedna z najbardziej ogólnorozwojowych, wszechstronnych i bezpiecznych dyscyplin sportowych! Pływanie raz, dwa, trzy poprawi Twoją kondycję, ogólny stan zdrowia i samopoczucie oraz...

CZYTAJ DALEJ

Nauka pływania

Umiejętność pływania

Nauka pływania równa nauce pisania i czytania! Już starożytni umiejętność pływania stawiali na równi z umiejętnością pisania i czytania. Obecnie do nauki pływania nie przykładamy takiego znaczenia a szkoda bo praktycznie większość z nas w jakimś okresie swojego życia będzie miało kontakt z wodą, czy to na wakacjach, podczas weekendowego...

CZYTAJ DALEJ

Porady pływackie

Bieganie i pływanie – połączenie idealne…

Bieganie i pływanie Pływanie i bieganie to jedne z najbardziej popularnych i dostępnych dyscyplin sportowych. Pozornie różne, przy bliższym poznaniu widać, że się uzupełniają. Bieganie rozwija i wzmacnia głównie mięśnie nóg i tułowia ale może to doprowadzić do asymetrycznej budowy muskulatury naszego ciała. Podczas pływania natomiast większą pracę wykonują górne...

CZYTAJ DALEJ
Kategorie
Ostatnie wpisy

Jak zostać instruktorem pływania?

Dlaczego dzieci chcą chodzić na zajęcia nauki pływania?

Jak nauczyć się oddychać podczas pływania?

Social media