Zimowe Ferie 2023 z 123 Pływamy!

Zimowe Ferie 2023 z 123 Pływamy!

Spis treści

Ferie już, tuż, tuż, a my po raz kolejny zapraszamy dzieci w wieku od 4 do 12 lat, które chcą aktywnie spędzić ten czas na zajęcia „Zimowy Plusk”! Zajęcia wzorem poprzednich lat będą odbywały się 2 razy w tygodniu – we wtorki i czwartki w godzinach 18.00 – 19.00. Można się zapisać na dowolna liczbę zajęć! Zapewniamy najfajniejszą naukę, bo połączoną z zabawą, którą poprowadzą nasze
doświadczone i zawsze uśmiechnięte instruktorki Sara i Marcelina.

TERMINY ZAJĘĆ

  1. Wtorek 14.02.2023 w godzinach 18.00 – 19.00
  2. Czwartek 16.02.2023 w godzinach 18.00 – 19.00
  3. Wtorek 21.02.2023 w godzinach 18.00 – 19.00
  4. Czwartek 23.02.2023 w godzinach 18.00 – 19.00

JAK SIĘ ZAPISAĆ NA ZJĘCIA?

1 Sposób

Przez system ActiveNow – w głównym menu na pierwszej stronie wystarczy kliknąć
na przycisk ZAPISZ SIĘ:

 i wybrać z formularza zapisów:

  • 10 Warszawa / zajęcia grupowe Zimowy Plusk 4-12 lat (wt 18:00)
  • 10 Warszawa / zajęcia grupowe Zimowy Plusk 4-12 lat (cz 18:00)

 

2 Sposób

Zgłoszenie bezpośrednie poprzez maila: kontakt@123plywamy.pl lub jacek@123plywamy.pl telefonicznie lub sms – 511 444 123 lub 539 112 233

POZOSTAŁE INFORMACJE:

  • Poziom zaawansowania dzieci: od 1 do 7. 
  • Liczebność grup: maksymalnie 6 dzieci na 1 trenera. 
  • Lokalizacja: Ośrodek SCS AW Inflancka – wydzielona część pływalni rekreacyjnej
  • Koszt zajęć: 69 zł (razem z wejściem na basen)
  • Czas trwania zajęć – 60 minut
  • Możliwe uczestnictwo w pojedynczych zajęciach

Prosimy o możliwie jak najwcześniejszą deklarację uczestnictwa w zajęciach – najpóźniej do dnia 7 lutego 2023 roku. W przypadku niezebrania się wystarczającej liczby chętnych zajęcia mogą zostać odwołane a wpłacone na poczet zajęć środki zostaną zwrócone.

Zapraszam serdecznie na zajęcia,

Jacek Wójcik
Tel. 539 112 233

Kategorie
Ostatnie wpisy
Pływanie a skolioza: co warto wiedzieć?

Pływanie a skolioza: co warto wiedzieć?

Dlaczego toną nogi podczas pływania?

Dlaczego toną nogi podczas pływania?

Letni Plusk 2026 – wakacyjne zajęcia grupowe dla dzieci od 3 do 8 lat

Social media

Porady pływackie

Pływanie a skolioza: co warto wiedzieć?

Pływanie a skolioza: co warto wiedzieć?

Wiele osób zmagających się ze skrzywieniem kręgosłupa zastanawia się, czy można pływać ze skoliozą, traktując środowisko wodne jako najbezpieczniejszą formę aktywności fizycznej. Woda naturalnie odciąża stawy oraz układ kostny, co pozwala na bezbolesne wykonywanie ruchów, które na lądzie mogłyby sprawiać dyskomfort. Aktywność na basenie angażuje mięśnie głębokie, odpowiedzialne za stabilizację tułowia,...

CZYTAJ DALEJ

Porady pływackie

Dlaczego toną nogi podczas pływania?

Dlaczego toną nogi podczas pływania?

Opadające nogi w pływaniu to powszechny błąd techniczny, który drastycznie zwiększa opór hydrodynamiczny i obniża efektywność poruszania się w wodzie. Główną przyczyną tego stanu jest nieprawidłowe ułożenie głowy oraz brak stabilizacji centralnej (mięśni brzucha i grzbietu). Gdy pływak unosi głowę zbyt wysoko, aby zaczerpnąć powietrza, siła wyporu w klatce piersiowej...

CZYTAJ DALEJ

Porady pływackie

Letni Plusk 2026 – wakacyjne zajęcia grupowe dla dzieci od 3 do 8 lat

Wodne Przygody Czekają! Czas wakacji to nie tylko wyjazdy nad morze, ale też doskonała okazja do odkrywania radości pływania w mieście! 🏊‍♂️☀️ Już od 1 lipca zapraszamy na Letni Plusk 2026 – nasze uznane wakacyjne zajęcia, które pozwolą Twojemu dziecku kontynuować przygodę z wodą bez sztywnego grafiku! Nie martwcie się,...

CZYTAJ DALEJ

Porady pływackie

Leżenie Na Wodzie

Jak unosić się na wodzie – techniki utrzymywania się

Nie wiesz jak unosić się na wodzie? Ta umiejętność to jedna z podstaw pływania i pierwszy krok do swobodnego poruszania się w basenie lub wodach otwartych. Dobra wiadomość jest taka, że każdy może się tego nauczyć – niezależnie od wieku czy wcześniejszych doświadczeń. Leżenie na wodzie – to jest możliwe! Woda...

CZYTAJ DALEJ