Zimowe Ferie 2023 z 123 Pływamy!

Zimowe Ferie 2023 z 123 Pływamy!

Spis treści

Ferie już, tuż, tuż, a my po raz kolejny zapraszamy dzieci w wieku od 4 do 12 lat, które chcą aktywnie spędzić ten czas na zajęcia „Zimowy Plusk”! Zajęcia wzorem poprzednich lat będą odbywały się 2 razy w tygodniu – we wtorki i czwartki w godzinach 18.00 – 19.00. Można się zapisać na dowolna liczbę zajęć! Zapewniamy najfajniejszą naukę, bo połączoną z zabawą, którą poprowadzą nasze
doświadczone i zawsze uśmiechnięte instruktorki Sara i Marcelina.

TERMINY ZAJĘĆ

  1. Wtorek 14.02.2023 w godzinach 18.00 – 19.00
  2. Czwartek 16.02.2023 w godzinach 18.00 – 19.00
  3. Wtorek 21.02.2023 w godzinach 18.00 – 19.00
  4. Czwartek 23.02.2023 w godzinach 18.00 – 19.00

JAK SIĘ ZAPISAĆ NA ZJĘCIA?

1 Sposób

Przez system ActiveNow – w głównym menu na pierwszej stronie wystarczy kliknąć
na przycisk ZAPISZ SIĘ:

 i wybrać z formularza zapisów:

  • 10 Warszawa / zajęcia grupowe Zimowy Plusk 4-12 lat (wt 18:00)
  • 10 Warszawa / zajęcia grupowe Zimowy Plusk 4-12 lat (cz 18:00)

 

2 Sposób

Zgłoszenie bezpośrednie poprzez maila: kontakt@123plywamy.pl lub jacek@123plywamy.pl telefonicznie lub sms – 511 444 123 lub 539 112 233

POZOSTAŁE INFORMACJE:

  • Poziom zaawansowania dzieci: od 1 do 7. 
  • Liczebność grup: maksymalnie 6 dzieci na 1 trenera. 
  • Lokalizacja: Ośrodek SCS AW Inflancka – wydzielona część pływalni rekreacyjnej
  • Koszt zajęć: 69 zł (razem z wejściem na basen)
  • Czas trwania zajęć – 60 minut
  • Możliwe uczestnictwo w pojedynczych zajęciach

Prosimy o możliwie jak najwcześniejszą deklarację uczestnictwa w zajęciach – najpóźniej do dnia 7 lutego 2023 roku. W przypadku niezebrania się wystarczającej liczby chętnych zajęcia mogą zostać odwołane a wpłacone na poczet zajęć środki zostaną zwrócone.

Zapraszam serdecznie na zajęcia,

Jacek Wójcik
Tel. 539 112 233

Kategorie
Ostatnie wpisy
Pianka do pływania - jak wybrać i co daje

Pianka do pływania – jak wybrać i co daje

Czy pływanie poprawia kondycję?

Czy pływanie poprawia kondycję?

Jak pomóc dziecku pokonać strach przed wodą?

Jak pomóc dziecku pokonać strach przed wodą?

Social media

Porady pływackie

Pianka do pływania - jak wybrać i co daje

Pianka do pływania – jak wybrać i co daje

Pływanie w piance to rozwiązanie, które coraz częściej wybierają zarówno początkujący, jak i bardziej zaawansowani pływacy. Pianka zapewnia dodatkową wyporność, dzięki czemu ciało utrzymuje się wyżej na powierzchni wody, co ułatwia naukę techniki i zmniejsza opór. Ma to szczególne znaczenie podczas pływania w wodach otwartych, gdzie temperatura jest niższa, a...

CZYTAJ DALEJ

Bez kategorii

Czy pływanie poprawia kondycję?

Czy pływanie poprawia kondycję?

Czy pływanie poprawia kondycję? To pytanie zadają sobie zarówno osoby początkujące, jak i ci, którzy szukają skutecznej, a jednocześnie bezpiecznej formy aktywności fizycznej. Regularne treningi w wodzie angażują niemal wszystkie grupy mięśniowe, poprawiają pracę układu krążenia oraz zwiększają pojemność płuc. Dzięki oporowi wody organizm pracuje intensywniej niż podczas wielu ćwiczeń...

CZYTAJ DALEJ

Bez kategorii

Jak pomóc dziecku pokonać strach przed wodą?

Jak pomóc dziecku pokonać strach przed wodą?

Wielu rodziców zastanawia się, jak pomóc dziecku oswoić się z wodą, zwłaszcza gdy każda próba kontaktu z basenem kończy się płaczem lub napięciem. To naturalne, że najmłodsi mogą odczuwać niepewność wobec środowiska, którego nie znają i nie rozumieją. Jednak z odpowiednim wsparciem i podejściem możliwe jest zbudowanie pozytywnych skojarzeń i...

CZYTAJ DALEJ

Porady pływackie

Dlaczego rozgrzewka przed pływaniem jest ważna?

Rozgrzewka przed pływaniem to element, którego nie warto pomijać niezależnie od poziomu zaawansowania. Odpowiednio przygotowuje mięśnie, stawy i układ krążenia do wysiłku, zmniejszając ryzyko kontuzji oraz nagłych skurczów. Dzięki niej ciało szybciej adaptuje się do pracy w wodzie, a ruchy stają się bardziej płynne i kontrolowane. Dobrze wykonana rozgrzewka poprawia...

CZYTAJ DALEJ