Ruszyły zapisy na zajęcia uwielbiane przez Państwa!

Spis treści

Szanowni Państwo,
Właśnie ruszyła rekrutacja na nadchodzący rok szkolny 2023/24. Korzystając z okazji jeszcze raz chcemy podziękować Państwu za miniony sezon, po którym otrzymaliśmy od Was wiele ciepłych słów i pozytywnych opinii – jest ich już ponad 330! Dziękujemy Wam bardzo za wszystkie miłe słowa i cenne uwagi!
Więcej szczegółów o naszej pełnej ofercie znajdziecie Państwo na naszej stronie www.123plywamy.pl lub w kolejnej wiadomości.

🏊‍♂️

Szukasz profesjonalnej nauki pływania w Warszawie?

Sama teoria to dopiero początek! W szkole 123 Pływamy prowadzimy lekcje od podstaw oraz doskonalenie techniki dla dzieci i dorosłych na warszawskich pływalniach: w Śródmieściu (Ośrodek Inflancka) oraz na Woli (Pływalnia Nowa Fala i Pływalnia Delfin).

Zajęcia Grupowe w sezonie 2023/24

1. Bobo Plusk – grupa dla dzieci od 3 miesiąca do 2 lat
Zajęcia 30-minutowe w małych, maksymalnie 7-osobowych grupach na basenie rekreacyjnym. Przeznaczone dla dzieci od 3 miesiąca życia do 2 lat.
Koszt 65 zł za 1 lekcję (w tym wejście na pływalnię dla dziecka i 1 rodzica).

  •  OSiR Delfin – NOWA LOKALIZACJA / poniedziałki. Start zajęć 2 października 2023, godziny:
    11.30 / 12.00
  •  OSiR Delfin – NOWA LOKALIZACJA / wtorki. Start zajęć 3 października 2023, godziny: 11:30
    / 12:00
  •  OSiR Delfin – NOWA LOKALIZACJA/ środy. Start zajęć 4 października 2023, godziny 11.30 /
    12.00
  • OSiR Delfin – NOWA LOKALIZACJA/ czwartki. Start zajęć 5 października 2023, godziny
    11.30 / 12.00

2. Hop do Wody – grupa dla 3-latków
Zajęcia 30-minutowe w małych, maksymalnie 3-osobowych grupach na basenie rekreacyjnym. Przeznaczone dla dzieci oswojonych i nieoswojonych z wodą.
Koszt 65 zł za 1 lekcję (w tym wejście na pływalnię dla dziecka i 1 rodzica).

  • Ośrodek Inflancka / poniedziałki. Start zajęć 12 września 2023, godziny: 17:30 / 18:00 /18:30
  • Ośrodek Inflancka / wtorki. Start zajęć 13 września 2023, godziny: 17:30 / 18:00 / 18:30/19.00
  • Ośrodek Inflancka / piątki. Start zajęć 16 września 2023, godziny: 17:30 / 18:00 / 18:303. Wielki Plusk – grupa dla 4-8-latków

3. Wielki Plusk – grupa dla 4-8-latków
Zajęcia 30-minutowe w maksymalnie 5-6-osobowych grupach na basenie rekreacyjnym (i sportowym – Ośrodek Grzybowska).
Przeznaczone dla dzieci o niskim i średnim poziomie zaawansowania.
Koszt 55 zł za 1 lekcję (w tym wejście na pływalnię dla dziecka).

  • Ośrodek Inflancka / poniedziałki. Start zajęć 11 września 2023, godziny: 17:30 / 18.00 / 18:30 / 19:00
  •  Ośrodek Inflancka / wtorki. Start zajęć 12 września 2023, godziny: 17:30 / 18:00 / 18:30 / 19:00
  • Ośrodek Inflancka / środy. Start zajęć 13 września 2023, godziny: 17:30 / 18:00 / 18:30 / 19:00
  • Ośrodek Inflancka / czwartki. Start zajęć 14 września 2023, godziny: 17:30 / 18:00 / 18:30 / 19:00
  • Ośrodek Inflancka / piątki. Start zajęć 15 września 2023, godziny: 17:30 / 18:00 / 18:30 /19:00
  • Ośrodek Inflancka / soboty. Start zajęć 16 września 2023, godziny: 9:30 / 10:00 / 10:30
  • Ośrodek Inflancka / niedziele. Start zajęć 17 września 2023, godziny: 9:30 / 10:00 / 10:30

4. Dobry Styl – grupa dla 8-14-latków:
Zajęcia 45-minutowe w maksymalnie 9-osobowych grupach na basenie sportowym.
Przeznaczone dla dzieci o wysokim poziomie zaawansowania.
Koszt 75 zł za 1 lekcję (w tym wejście na pływalnię dla dziecka).

  • Ośrodek Inflancka / poniedziałki. Start zajęć 11 września 2023, godziny: 19:45 do 20:30
  • Ośrodek Inflancka / wtorki. Start zajęć 12 września 2023, godziny: 19:45 do 20:30
  • Ośrodek Inflancka / środy. Start zajęć 13 września 2023, godziny: 19:45 do 20:30
  • Ośrodek Inflancka / czwartki. Start zajęć 14 września 2023, godziny: 19:45 do 20:30
  • Ośrodek Inflancka / piątki. Start zajęć 15 września 2023, godziny: 18:00 do 18:45 i 18:45 do 19:30
ZAPISY NA ZAJĘCIA – TUTAJ ZAPISZESZ SIĘ NA ZAJĘCIA

Na zajęcia można zapisać się na 4 sposoby:
Poprzez naszą stronę https://www.123plywamy.pl/zapisy-zajecia/ wybierz rodzaj zajęć i
zapisz swoje dziecko. Następnie poczekaj na kontakt od nas. Oddzwonimy w ciągu
maksymalnie 24 godzin (w dni robocze) i ustalimy dzień i godzinę zajęć.

  • Telefonicznie – zadzwoń pod numer 511 444 123 lub 539 112 233 Jacek Wójcik
  • E-mailowo – pisząc na adres: kontakt@123plywamy.pl
  • W naszym biurze na pływalni Inflancka – czynne od 11 września od poniedziałku do piątku w
    godzinach 17.00 – 20.00.

Serdecznie zapraszam na zajęcia,
Jacek Wójcik – właściciel szkoły
Tel. 539 112 233

Kategorie
Ostatnie wpisy
Trenerka Zuzanna – Zajęcia indywidualne / Michał / Basen Nowa Fala / Maj 2019

Pływanie a zdrowy kręgosłup – które style naprawdę pomagają na bóle pleców, a czego unikać?

Zajęcia dla dorosłych - 123 Pływamy

Nauka pływania kraulem od podstaw – jak opanować prawidłowy oddech i nie męczyć się w wodzie?

Lęk przed wodą u dorosłych – jak przełamać strach i zacząć pływać od zera?

Social media

Nauka pływania, Porady pływackie

Trenerka Zuzanna – Zajęcia indywidualne / Michał / Basen Nowa Fala / Maj 2019

Pływanie a zdrowy kręgosłup – które style naprawdę pomagają na bóle pleców, a czego unikać?

Dlaczego po wyjściu z basenu czasem bolą lędźwie lub kark? Zobacz porównanie stylów pływackich pod kątem kręgosłupa, poznaj pułapkę „żabki z głową nad wodą” i sprawdź 3 ćwiczenia odciążające plecy z wideo trenerów 123 Pływamy....
CZYTAJ DALEJ

Nauka pływania, Porady pływackie

Zajęcia dla dorosłych - 123 Pływamy

Nauka pływania kraulem od podstaw – jak opanować prawidłowy oddech i nie męczyć się w wodzie?

Dlaczego po przepłynięciu 25 metrów kraulem brakuje Ci tchu, a nogi stają się ciężkie? Zobacz wideo instruktażowe trenera 123 Pływamy, poznaj zasady ciągłego wydechu do wody, rotacji tułowia i 3 proste ćwiczenia na basen....
CZYTAJ DALEJ

Nauka pływania, Porady pływackie

Lęk przed wodą u dorosłych – jak przełamać strach i zacząć pływać od zera?

Lęk przed wodą (akwafobia) wśród dorosłych to zjawisko znacznie powszechniejsze, niż mogłoby się wydawać. Wstyd, wspomnienie traumatycznego incydentu z dzieciństwa czy po prostu brak wcześniejszego kontaktu z głęboką wodą sprawiają, że wielu dojrzałych ludzi przez lata odkłada marzenie o swobodnym pływaniu. W szkole 123 Pływamy w Warszawie udowadniamy każdego dnia,...

CZYTAJ DALEJ

Nauka pływania, Porady pływackie

Jak przygotować dziecko do pierwszej lekcji na basenie? Poradnik i FAQ dla rodziców

Pierwsza wizyta dziecka na basenie to wyjątkowe wydarzenie, które budzi wiele emocji – zarówno u malucha, jak i u rodziców. Odpowiednie nastawienie psychiczne, skompletowana wyprawka oraz znajomość przebiegu lekcji to fundament bezstresowego wejścia w środowisko wodne i budowania pozytywnych skojarzeń z pływaniem na całe życie. W szkole 123 Pływamy od...

CZYTAJ DALEJ