Grupowe zajęcia nauki i doskonalenia pływania dla dorosłych

Spis treści

Grupowa nauka pływania

WAKACJE JUŻ – TUŻ, TUŻ…!

Wielu z Was chciałoby podciągnąć formę lub nauczyć się chociaż podstaw pływania, tak by czuć się bardziej bezpiecznie i komfortowo nad wodą. Okazji do tego w wakacje jest dużo…!

Z nami jest to możliwe!

Z dniem 4 czerwca 2018 rozpoczynamy naukę pływania oraz doskonalenie pływania dla dorosłych w małych, maksymalnie 5 osobowych grupach. Dwa poziomy: 1- podstawowy (od „zera”) 2 – średni (dla pływających)

Zajęcia w grupach to:

1. Większa motywacja do nauki
2. Niższe koszty zajęć
3. Wysoka efektywność zapewniająca szybką naukę

Jak zapewnić sobie miejsce na kursie:

1. Wybierz rodzaj i godzinę kursu (5/10/15 zajęć , godzina 17.15 – 18.00 lub 18.15 – 19.00)
2. Potwierdź telefonicznie lub mailowo dostępność ( tel. 539 11 22 33, e-mail: jacek@123plywamy.pl
3. Dokonaj płatności przelewem na konto 123 Pływamy Sp. z o.o.: Raiffeisen Bank – 26 1750 0012 0000 0000 3979 5825
4. Przyjedź na basen przy ul. Inflanckiej 8 i nie kupując biletu w kasie, poinformuj że wchodzisz na zajęcia grupowe w 123 Pływamy .

Nie zwlekaj, wpłyń na swoje życie i już teraz zarezerwuj sobie miejsce na kursie w 123 Pływamy !

Q & A

• Miejsce kursu: Warszawa ul. Inflancka 8 – Basen Inflancka
• Dzień zajęć – wtorki
• Czas trwania 1 lekcji – 45 minut
• Bilet na basen: nie kupujesz, wejście jest w cenie kursu
• Czas przebywania na basenie w strefie płatnej w ramach kursu: 15 minut szatnia + 45 minut basen+ 15 minut szatnia
• Godziny zajęć: 17.15 – 18.00 lub 18.15 – 19.00
• Ilość osób w grupie maksymalnie: 5
• Ilość grup: godzina 17.15 – 3 grupy x 5 osób / godzina 18.15 – 3 grupy x 5 osób
• Możliwość odrobienia nieobecności: tak jeśli na kolejnych zajęciach będzie miejsce
• Ważność karnetu na zajęcia kończy się 7 dni po planowanej ostatniej lekcji.
• Cena kursu: 5 zajęć koszt 275 zł, 10 zajęć 500 zł, 15 zajęć 675 zł płatne jednorazowo przed rozpoczęciem kursu.
• Faktura: tak
• Rezerwacja kursu: wpłata 50% zaliczki
• Pamiętaj o ograniczonej liczbie miejsc na zajęciach! Decyduje kolejność zgłoszeń.
• Kontakt: Jacek Wójcik 539 11 22 33

 

Kategorie
Ostatnie wpisy

Nosek do pływania – jak założyć i dlaczego go używać

Pianka do pływania - jak wybrać i co daje

Pianka do pływania – jak wybrać i co daje

Czy pływanie poprawia kondycję?

Czy pływanie poprawia kondycję?

Social media

Bez kategorii

Nosek do pływania – jak założyć i dlaczego go używać

Jak pływać z noskiem w sposób wygodny i naturalny? Przede wszystkim trzeba pamiętać, że nosek nie zastępuje nauki prawidłowego wydechu do wody, tylko może ją wspierać. Podczas pływania warto zachować rozluźnienie twarzy, nie poprawiać klamry co chwilę i dać sobie kilka długości basenu na przyzwyczajenie się do nowego odczucia. Dobrze...

CZYTAJ DALEJ

Porady pływackie

Pianka do pływania - jak wybrać i co daje

Pianka do pływania – jak wybrać i co daje

Pływanie w piance to rozwiązanie, które coraz częściej wybierają zarówno początkujący, jak i bardziej zaawansowani pływacy. Pianka zapewnia dodatkową wyporność, dzięki czemu ciało utrzymuje się wyżej na powierzchni wody, co ułatwia naukę techniki i zmniejsza opór. Ma to szczególne znaczenie podczas pływania w wodach otwartych, gdzie temperatura jest niższa, a...

CZYTAJ DALEJ

Bez kategorii

Czy pływanie poprawia kondycję?

Czy pływanie poprawia kondycję?

Czy pływanie poprawia kondycję? To pytanie zadają sobie zarówno osoby początkujące, jak i ci, którzy szukają skutecznej, a jednocześnie bezpiecznej formy aktywności fizycznej. Regularne treningi w wodzie angażują niemal wszystkie grupy mięśniowe, poprawiają pracę układu krążenia oraz zwiększają pojemność płuc. Dzięki oporowi wody organizm pracuje intensywniej niż podczas wielu ćwiczeń...

CZYTAJ DALEJ

Bez kategorii

Jak pomóc dziecku pokonać strach przed wodą?

Jak pomóc dziecku pokonać strach przed wodą?

Wielu rodziców zastanawia się, jak pomóc dziecku oswoić się z wodą, zwłaszcza gdy każda próba kontaktu z basenem kończy się płaczem lub napięciem. To naturalne, że najmłodsi mogą odczuwać niepewność wobec środowiska, którego nie znają i nie rozumieją. Jednak z odpowiednim wsparciem i podejściem możliwe jest zbudowanie pozytywnych skojarzeń i...

CZYTAJ DALEJ