Grupowe zajęcia nauki i doskonalenia pływania dla dorosłych

Spis treści

Grupowa nauka pływania

WAKACJE JUŻ – TUŻ, TUŻ…!

🏊‍♂️

Szukasz profesjonalnej nauki pływania w Warszawie?

Sama teoria to dopiero początek! W szkole 123 Pływamy prowadzimy lekcje od podstaw oraz doskonalenie techniki dla dzieci i dorosłych na warszawskich pływalniach: w Śródmieściu (Ośrodek Inflancka) oraz na Woli (Pływalnia Nowa Fala i Pływalnia Delfin).

Wielu z Was chciałoby podciągnąć formę lub nauczyć się chociaż podstaw pływania, tak by czuć się bardziej bezpiecznie i komfortowo nad wodą. Okazji do tego w wakacje jest dużo…!

Z nami jest to możliwe!

Z dniem 4 czerwca 2018 rozpoczynamy naukę pływania oraz doskonalenie pływania dla dorosłych w małych, maksymalnie 5 osobowych grupach. Dwa poziomy: 1- podstawowy (od „zera”) 2 – średni (dla pływających)

Zajęcia w grupach to:

1. Większa motywacja do nauki
2. Niższe koszty zajęć
3. Wysoka efektywność zapewniająca szybką naukę

Jak zapewnić sobie miejsce na kursie:

1. Wybierz rodzaj i godzinę kursu (5/10/15 zajęć , godzina 17.15 – 18.00 lub 18.15 – 19.00)
2. Potwierdź telefonicznie lub mailowo dostępność ( tel. 539 11 22 33, e-mail: jacek@123plywamy.pl
3. Dokonaj płatności przelewem na konto 123 Pływamy Sp. z o.o.: Raiffeisen Bank – 26 1750 0012 0000 0000 3979 5825
4. Przyjedź na basen przy ul. Inflanckiej 8 i nie kupując biletu w kasie, poinformuj że wchodzisz na zajęcia grupowe w 123 Pływamy .

Nie zwlekaj, wpłyń na swoje życie i już teraz zarezerwuj sobie miejsce na kursie w 123 Pływamy !

Q & A

• Miejsce kursu: Warszawa ul. Inflancka 8 – Basen Inflancka
• Dzień zajęć – wtorki
• Czas trwania 1 lekcji – 45 minut
• Bilet na basen: nie kupujesz, wejście jest w cenie kursu
• Czas przebywania na basenie w strefie płatnej w ramach kursu: 15 minut szatnia + 45 minut basen+ 15 minut szatnia
• Godziny zajęć: 17.15 – 18.00 lub 18.15 – 19.00
• Ilość osób w grupie maksymalnie: 5
• Ilość grup: godzina 17.15 – 3 grupy x 5 osób / godzina 18.15 – 3 grupy x 5 osób
• Możliwość odrobienia nieobecności: tak jeśli na kolejnych zajęciach będzie miejsce
• Ważność karnetu na zajęcia kończy się 7 dni po planowanej ostatniej lekcji.
• Cena kursu: 5 zajęć koszt 275 zł, 10 zajęć 500 zł, 15 zajęć 675 zł płatne jednorazowo przed rozpoczęciem kursu.
• Faktura: tak
• Rezerwacja kursu: wpłata 50% zaliczki
• Pamiętaj o ograniczonej liczbie miejsc na zajęciach! Decyduje kolejność zgłoszeń.
• Kontakt: Jacek Wójcik 539 11 22 33

 

Kategorie
Ostatnie wpisy
Trenerka Zuzanna – Zajęcia indywidualne / Michał / Basen Nowa Fala / Maj 2019

Pływanie a zdrowy kręgosłup – które style naprawdę pomagają na bóle pleców, a czego unikać?

Zajęcia dla dorosłych - 123 Pływamy

Nauka pływania kraulem od podstaw – jak opanować prawidłowy oddech i nie męczyć się w wodzie?

Lęk przed wodą u dorosłych – jak przełamać strach i zacząć pływać od zera?

Social media

Nauka pływania, Porady pływackie

Trenerka Zuzanna – Zajęcia indywidualne / Michał / Basen Nowa Fala / Maj 2019

Pływanie a zdrowy kręgosłup – które style naprawdę pomagają na bóle pleców, a czego unikać?

Dlaczego po wyjściu z basenu czasem bolą lędźwie lub kark? Zobacz porównanie stylów pływackich pod kątem kręgosłupa, poznaj pułapkę „żabki z głową nad wodą” i sprawdź 3 ćwiczenia odciążające plecy z wideo trenerów 123 Pływamy....
CZYTAJ DALEJ

Nauka pływania, Porady pływackie

Zajęcia dla dorosłych - 123 Pływamy

Nauka pływania kraulem od podstaw – jak opanować prawidłowy oddech i nie męczyć się w wodzie?

Dlaczego po przepłynięciu 25 metrów kraulem brakuje Ci tchu, a nogi stają się ciężkie? Zobacz wideo instruktażowe trenera 123 Pływamy, poznaj zasady ciągłego wydechu do wody, rotacji tułowia i 3 proste ćwiczenia na basen....
CZYTAJ DALEJ

Nauka pływania, Porady pływackie

Lęk przed wodą u dorosłych – jak przełamać strach i zacząć pływać od zera?

Lęk przed wodą (akwafobia) wśród dorosłych to zjawisko znacznie powszechniejsze, niż mogłoby się wydawać. Wstyd, wspomnienie traumatycznego incydentu z dzieciństwa czy po prostu brak wcześniejszego kontaktu z głęboką wodą sprawiają, że wielu dojrzałych ludzi przez lata odkłada marzenie o swobodnym pływaniu. W szkole 123 Pływamy w Warszawie udowadniamy każdego dnia,...

CZYTAJ DALEJ

Nauka pływania, Porady pływackie

Jak przygotować dziecko do pierwszej lekcji na basenie? Poradnik i FAQ dla rodziców

Pierwsza wizyta dziecka na basenie to wyjątkowe wydarzenie, które budzi wiele emocji – zarówno u malucha, jak i u rodziców. Odpowiednie nastawienie psychiczne, skompletowana wyprawka oraz znajomość przebiegu lekcji to fundament bezstresowego wejścia w środowisko wodne i budowania pozytywnych skojarzeń z pływaniem na całe życie. W szkole 123 Pływamy od...

CZYTAJ DALEJ