+48 511 444 123

kontakt@123plywamy.pl

Biuro pon-pią: 10:00 - 19:00

Phone-alt Envelope
LOGOWANIE
Instagram Facebook Youtube Spotify Tiktok Linkedin

Działamy od 2014 r.

Zapisz się

Kris Kolanus – Dlaczego Pływamy 1,2,3…?

Spis treści

Dlaczego Pływamy 1,2,3… ?

To cykl krótkich wywiadów z wyjątkowymi ludźmi którzy są  inspiracją dla wielu z nas. Tymi wywiadami chcę Was zachęcić do rozpoczęcia przygody z wodą, właśnie poprzez naukę pływania, umiejętności która otwiera drogę do kolejnych dyscyplin… umiejętność pływania ratuje też  życie…

🏊‍♂️

Szukasz profesjonalnej nauki pływania w Warszawie?

Sama teoria to dopiero początek! W szkole 123 Pływamy prowadzimy lekcje od podstaw oraz doskonalenie techniki dla dzieci i dorosłych na warszawskich pływalniach: w Śródmieściu (Ośrodek Inflancka) oraz na Woli (Pływalnia Nowa Fala i Pływalnia Delfin).

W kolejnym, czwartym wpisie dla 123 Pływamy,  parę słów o pływaniu napisał Kris Kolanus…, który od wielu lat uprawia skoki do wody a od 2014 z sukcesami startuje w najbardziej widowiskowych i ryzykownych zawodach Red Bull Cliff Diving

Więcej o Krzyśku znajdziecie na jego stronie www.madhoppers.eu do której odwiedzenia gorąco Wszystkich zachęcam.

Kris Kolanus: Dlaczego pływam? 
Pierwsza myśl jak przychodzi mi do głowy to żeby dopłynąć do brzegu i wykonać kolejny skok. Ta myśl też przywołuje moje wspomnienia ze statku rejsowego Allure Of The Seas gdzie pracowałem rownież w swojej profesji. Proszę sobie wyobrazić największy statek rejsowy na świecie wraz załogą gdzie liczba ludzi wynosi ok. 6 tyś. Pytanie, jaki procent z tych osób nie potrafi pływać?
Wydaje mi się to trochę przerażające spędzać wolny czas na wakacjach wiedząc ze nie jest się w stanie dopłynąć 5 metrów do koła ratunkowego. Nasza planeta pokryta jest głównie wodą więc bardzo trudno jest uniknąć kontaktu z nią ;)
 
Sportowo: nie lubię pływać na długie dystanse. Jedynie czasem lubię zrobić wyścig na 25-50m jak za młodych lat. 
Rekreacyjnie: Po lub przed treningiem żeby rozluźnić się lub zachęcić ciało to skoków jest czasem wskazane. Również z własnego doświadczenia – Anna Bader moja partnerka kiedy była w ciąży 4-5 razy w tygodniu robiła 10 długości basenu. Cała ciąża przebiegała znakomicie a Ania po porodzie szybko wróciła do formy i już startuje w zawodach w tym sezonie.
 
Woda i skoki są moją pasją i chcę mieć z nią kontakt jak najdłużej m.in. dlatego też w tym roku wszedłem z projektem Mad Hoppers który zrzesza osoby kochające wodę i sporty ekstremalne.
Dla 123 Pływamy – Kris Kolanus
17.08.2017
Kategorie

Nauka pływania

Porady pływackie

Aktualności

Ostatnie wpisy
Trenerka Zuzanna – Zajęcia indywidualne / Michał / Basen Nowa Fala / Maj 2019

Pływanie a zdrowy kręgosłup – które style naprawdę pomagają na bóle pleców, a czego unikać?

Zajęcia dla dorosłych - 123 Pływamy

Nauka pływania kraulem od podstaw – jak opanować prawidłowy oddech i nie męczyć się w wodzie?

Lęk przed wodą u dorosłych – jak przełamać strach i zacząć pływać od zera?

Social media
Instagram Facebook Youtube Spotify Tiktok Linkedin

Nauka pływania, Porady pływackie

Trenerka Zuzanna – Zajęcia indywidualne / Michał / Basen Nowa Fala / Maj 2019

Pływanie a zdrowy kręgosłup – które style naprawdę pomagają na bóle pleców, a czego unikać?

Dlaczego po wyjściu z basenu czasem bolą lędźwie lub kark? Zobacz porównanie stylów pływackich pod kątem kręgosłupa, poznaj pułapkę „żabki z głową nad wodą” i sprawdź 3 ćwiczenia odciążające plecy z wideo trenerów 123 Pływamy....
CZYTAJ DALEJ

Nauka pływania, Porady pływackie

Zajęcia dla dorosłych - 123 Pływamy

Nauka pływania kraulem od podstaw – jak opanować prawidłowy oddech i nie męczyć się w wodzie?

Dlaczego po przepłynięciu 25 metrów kraulem brakuje Ci tchu, a nogi stają się ciężkie? Zobacz wideo instruktażowe trenera 123 Pływamy, poznaj zasady ciągłego wydechu do wody, rotacji tułowia i 3 proste ćwiczenia na basen....
CZYTAJ DALEJ

Nauka pływania, Porady pływackie

Lęk przed wodą u dorosłych – jak przełamać strach i zacząć pływać od zera?

Lęk przed wodą (akwafobia) wśród dorosłych to zjawisko znacznie powszechniejsze, niż mogłoby się wydawać. Wstyd, wspomnienie traumatycznego incydentu z dzieciństwa czy po prostu brak wcześniejszego kontaktu z głęboką wodą sprawiają, że wielu dojrzałych ludzi przez lata odkłada marzenie o swobodnym pływaniu. W szkole 123 Pływamy w Warszawie udowadniamy każdego dnia,...

CZYTAJ DALEJ

Nauka pływania, Porady pływackie

Jak przygotować dziecko do pierwszej lekcji na basenie? Poradnik i FAQ dla rodziców

Pierwsza wizyta dziecka na basenie to wyjątkowe wydarzenie, które budzi wiele emocji – zarówno u malucha, jak i u rodziców. Odpowiednie nastawienie psychiczne, skompletowana wyprawka oraz znajomość przebiegu lekcji to fundament bezstresowego wejścia w środowisko wodne i budowania pozytywnych skojarzeń z pływaniem na całe życie. W szkole 123 Pływamy od...

CZYTAJ DALEJ