Category: Porady pływackie

Porady pływackie

Bieganie i pływanie – połączenie idealne…

Bieganie i pływanie Pływanie i bieganie to jedne z najbardziej popularnych i dostępnych dyscyplin sportowych. Pozornie różne, przy bliższym poznaniu widać, że się uzupełniają. Bieganie rozwija i wzmacnia głównie mięśnie nóg i tułowia ale może to doprowadzić do asymetrycznej budowy muskulatury naszego ciała. Podczas pływania natomiast większą pracę wykonują górne...

CZYTAJ DALEJ

Nauka pływania, Porady pływackie

Bądź wodą mój przyjacielu…

[ez-toc] Zawodowcy nie walczą z wodą. Wiele osób zastanawia się, dlaczego zawodnicy pływają znacznie szybciej od amatorów – dlaczego zawodowcy potrafią pokonać basen przeszło 2 razy szybciej – przecież nie są oni 2 razy silniejsi od amatorów. Dzieje się to dlatego, że profesjonaliści nie walczą z wodą, tylko traktują ją...

CZYTAJ DALEJ
Kategorie
Ostatnie wpisy
Pływanie a skolioza: co warto wiedzieć?

Pływanie a skolioza: co warto wiedzieć?

Dlaczego toną nogi podczas pływania?

Dlaczego toną nogi podczas pływania?

Letni Plusk 2026 – wakacyjne zajęcia grupowe dla dzieci od 3 do 8 lat

Social media